Sobre Mim
Um espaço de encontro consigo, com a sua história e com aquilo que pede para ser escutado
Sobre mim
Sou psicóloga e psicoterapeuta, trabalho com pessoas que sentem um apelo ao seu desenvolvimento pessoal, que firmam um compromisso com o seu bem-estar e sabem que o melhor investimento da sua vida é em si próprio.
Ao longo de mais de duas décadas de prática clínica e de acompanhamento humano, tenho caminhado ao lado de pessoas em momentos de transição, dúvida, cansaço emocional ou perda de sentido. Acredito que a psicologia é, antes de tudo, um espaço de encontro: consigo, com a sua história, com as suas emoções e com aquilo que pede para ser escutado.
O meu trabalho assenta numa presença atenta, numa escuta profunda e numa relação de confiança onde é possível abrandar, compreender e transformar. Mais do que "resolver problemas", procuro ajudar cada pessoa a ganhar clareza, a reconectar-se com os seus recursos internos e a encontrar formas mais conscientes e alinhadas de viver.
Cuidar de ti é um ato de consciência: corpo, emoções, mente e alma em conexão… lembra-te que és a pessoa mais importante da tua vida
Percurso Profissional
Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e em Psicologia do Trabalho e das Organizações.
Sou licenciada em Psicologia Clínica, pós-graduada em Psicoterapia Centrada no Cliente, realizei formação na área da parentalidade, do mindfulness, do coaching e da gestão.
Desde 2003 que trabalho como psicóloga, aprendendo e ensinando a arte de viver a pessoas de diferentes idades e culturas. Após a conclusão da minha licenciatura vivi um ano em Moçambique, onde trabalhei no Hospital público. Exerço psicologia clínica há 20 anos, dando consultas em clínicas privadas, ao longo da minha carreira trabalhei ainda como coordenadora de projetos sociais, fui formadora na área comportamental e do desenvolvimento de competências sócio-emocionais (gestão emocional e comunicação). Estive uma década ao serviço da Ordem dos Psicólogos, tendo trabalhado na área da formação, na gestão de estágios profissionais e gestão de carreira. Fiz especialização em Psicoterapia Centrada na Pessoa (Humanista).
A intervenção psicológica que realizo é fruto da minha diversificada experiência profissional e continuada formação. Inspiro-me nas correntes humanistas e transpessoais, utilizando técnicas da psicoterapia, do mindfulness, da inteligência emocional e do coaching. A minha abordagem baseia-se em facilitar o processo de auto-conhecimento do cliente, sustentando o processo individual de crescimento pessoal e apoiando a pessoa na definição de estratégias práticas para alcançar os seus objetivos, promovendo uma maior qualidade de vida. Acredito que cada pessoa é única e possui os recursos internos necessários para ser feliz, na minha visão, o psicólogo é o catalisador da mudança que o cliente deseja ver acontecer na sua vida.
Sou mãe, dou aulas de yoga e meditação há mais de uma década, quando tenho algum tempo disponível adoro contemplar a natureza, ler e fazer jardinagem, sempre que tenho oportunidade viajo pelo mundo.