Acompanhamento psicológico personalizado para lidar com ansiedade, depressão e desafios emocionais.
Consultas online e presenciaisA vida convida‑nos a ouvir
A vida convida‑nos a ouvir
o que sentimos e a descobrir
quem realmente somos.
Acompanho pessoas no seu processo de autoconhecimento, equilíbrio emocional e crescimento consciente.
Na psicoterapia, encontrarás clareza, confiança e presença para fazer escolhas conscientes e autênticas.
+10 anosde prática clínica
Cédula nº52Ordem dos Psicólogos
Integrativahumanista e cognitivo-comportamental
Online e presencialtu escolhes a modalidade
Sobre mim
Olá, eu sou a Liliana.
Sou psicóloga e psicoterapeuta, trabalho com pessoas que sentem um apelo ao seu desenvolvimento pessoal, que firmam um compromisso com o seu bem-estar e sabem que o melhor investimento da sua vida é em si próprio.
Dentro de ti existe tudo o que precisas para te transformares — eu ajudo‑te a aceder ao teu verdadeiro potencial.
Ao longo de mais de duas décadas de prática clínica e de acompanhamento humano, tenho caminhado ao lado de pessoas em momentos de transição, dúvida, cansaço emocional ou perda de sentido. Acredito que a psicologia é, antes de tudo, um espaço de encontro: consigo, com a sua história, com as suas emoções e com aquilo que pede para ser escutado.
O meu trabalho assenta numa presença atenta, numa escuta profunda e numa relação de confiança onde é possível abrandar, compreender e transformar. Mais do que “resolver problemas”, procuro ajudar cada pessoa a ganhar clareza, a reconectar-se com os seus recursos internos e a encontrar formas mais conscientes e alinhadas de viver.
Reconhecimento profissional
Reconhecida pela Ordem dos Psicólogos, cédula profissional nº52. Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Especialista em Psicologia Social, do Trabalho e das Organizações.
Consultas
Um espaço seguro para escuta, compreensão e transformação.
Cinco áreas de acompanhamento. Se não tens certeza de onde te encaixas, escreve‑me — decidimos juntos na primeira conversa.
Reforço da intimidade, resolução de conflitos e melhoria da comunicação na relação.
Apoio na educação dos filhos, fortalecimento de vínculos e práticas parentais saudáveis.
Orientação para transições, resolução de bloqueios e ampliação de potencial.
Práticas de atenção plena para reduzir o stress e promover equilíbrio emocional.
Como funciona
Começar é mais simples do que parece.
01
Primeiro contacto
Escreves‑me a contar, em poucas linhas, o que te trouxe aqui. Respondo em 24 horas com disponibilidades.
02
Sessão inicial
Cerca de 50 minutos, online ou presencial, para nos conhecermos e clarificar o que procuras.
03
Acompanhamento
Definimos frequência e objetivos em conjunto. O ritmo é teu; o plano ajusta‑se ao longo do caminho.
Abordagem
Já tens tudo dentro de ti. Descobre a tua verdade e deixa de perseguir um ideal que não existe — reconhece‑te.
Psicoterapia integrativa, inspirada nas correntes humanistas e nas terapias de terceira geração, com mindfulness e inteligência emocional. Cada pessoa é participante ativa e protagonista do seu próprio percurso.
Contacto
Se sentes que é o momento, dá o primeiro passo.
Não precisas de saber explicar tudo. Uma frase basta para começarmos.